Yoga mit Antonia

Meine Yogastunden, online und um Studio sind, solange nicht anders gekennzeichnet, immer für alle Level geeignet. Es ist mir sehr wichtig, dass sich alle willkommen und sicher fühlen. Es gibt Varianten für die Yogahaltungen zum eigenen Modifizieren der Yogastunde.

Das Online Yoga kostet monatlich 25€, die ersten 7 Tage sind kostenlos und du kannst einmal den Code AR25off für einen 25%-igen Rabatt nutze. Die Mitgliedschaft ist monatlich kündbar.

Am Wisdom Yoga Club kannst du per Laptop, IPad oder der IPhone App von Strydal teilnehmen (hoffentlich bald auch für Android). Du brauchst nur eine Internetverbindung und eine Yogamatte. Die anderen Teilnehmenden sehen und hören dich nicht.

Ich habe eine 300h Anusara Ausbildung und zahlreiche Fortbildungen in Yin Yoga, restorativem Yoga, traumasensiblem Yoga etc. Mittlerweile unterrichte ich ganz intuitiv, basierend auf den Prinzipien des Anusara Yoga, ausgehend von meiner eigenen täglichen Praxis immer das, was wohltut.